schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:30 Std.
Herzfrequenz: 125 / 153 bpm
Distanz: 23.11 km
Geschwindigkeit: 18.4 / 32.8 km/h
Pace: 3:15/km / 1:49/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 650 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz