schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:37:43 Std.
Herzfrequenz: 129 / 160 bpm
Distanz: 13.44 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 49.5 km/h
Pace: 2:48/km / 1:12/km
Höhenmeter: 111 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz