Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:08 Std.
Herzfrequenz: 153 / 185 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.4 km/h
Pace: 5:27/km / 3:53/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 16 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche