schniefus
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:29:14 Std. |
| Herzfrequenz: |
135
/
156
bpm
|
| Distanz: |
11.35 km |
| Geschwindigkeit: |
23.3
/ 54.1
km/h
|
| Pace: |
2:34/km
/
1:06/km
|
| Höhenmeter: |
99 m |
| Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
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| Kalorien: |
320 kCal |
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| Sportart: |
 Fahrrad |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| Material: |
Roter Flitzer |
| Strecke: |
Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg |
| Wetter: |
 Sonnig, heiter
bei
15 ° C
|
| Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
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