dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:49:32 Std.
Herzfrequenz: 115 / 155 bpm
Distanz: 100.84 km
Geschwindigkeit: 15.3 / 52.1 km/h
Pace: 3:55/km / 1:09/km
Höhenmeter: 2400 m
Trittfrequenz: 57 / 147 U/min
Leistung (Watt): 99 / 600 W
Kalorien: 1839 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 14.6 ° C
   

Herzfrequenzbereiche