Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:51:56 Std.
Herzfrequenz: 161 / 174 bpm
Distanz: 21.03 km
Geschwindigkeit: 11.3 / 17.6 km/h
Pace: 5:18/km / 3:24/km
Höhenmeter: 251 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1376 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Regenschauer bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche