kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:25:38 Std.
Herzfrequenz: 162 / 188 bpm
Distanz: 44.79 km
Geschwindigkeit: 31.4 / 48.2 km/h
Pace: 1:54/km / 1:14/km
Höhenmeter: 156 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1831 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Synapse
   

Herzfrequenzbereiche