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Trainingseinheit

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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:41 Std.
Herzfrequenz: 115 / 143 bpm
Distanz: 11.3 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 51.4 km/h
Pace: 2:53/km / 1:10/km
Höhenmeter: 121 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 320 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer kaufen
Strecke: Fahrrad - Zur Arbeit : Walheim-Schleckheim-Oberforstbach-Kornelimünsterweg »
Wetter: Stark bewölkt bei 20 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz