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Trainingseinheit

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dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:21 Std.
Herzfrequenz: 103 / 151 bpm
Distanz: 74.26 km
Geschwindigkeit: 22.4 / 45.4 km/h
Pace: 2:40/km / 1:19/km
Höhenmeter: 140 m
Trittfrequenz: 72 / 95 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy kaufen
Wetter: Wolkig bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche