schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:06 Std.
Herzfrequenz: 107 / 132 bpm
Distanz: 17.36 km
Geschwindigkeit: 21.2 / 39.3 km/h
Pace: 2:49/km / 1:31/km
Höhenmeter: 134 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Aachen - Fahrrad - Walheim über Vennbahnweg zur Goethestraße
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz