WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:33 Std.
Herzfrequenz: 109 / 119 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 12.3 km/h
Pace: 10:20/km / 4:52/km
Höhenmeter: 187 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 610 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 14.3 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz