WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:41 Std.
Herzfrequenz: 109 / 132 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 8.6 km/h
Pace: 10:31/km / 6:58/km
Höhenmeter: 105 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 602 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Wolkig bei 11.5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz