kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:45 Std.
Herzfrequenz: 153 / 180 bpm
Distanz: 28.16 km
Geschwindigkeit: 29.8 / 65.4 km/h
Pace: 2:0/km / 0:55/km
Höhenmeter: 228 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1133 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale Synapse
   

Herzfrequenzbereiche