Trainingseinheit

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hotwheel Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:03:28 Std.
Herzfrequenz: 139 / 157 bpm
Distanz: 31.3 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 99.9 km/h
Pace: 3:52/km / 0:36/km
Höhenmeter: 1405 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1240 kCal
Sportart: Roadbike
Bereich: Grundlagenausdauer 2 75-85%
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.1 ° C
   

Herzfrequenzbereiche