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Trainingseinheit

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fx157 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:15:10 Std.
Herzfrequenz: 135 / 193 bpm
Distanz: 146.39 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 54.4 km/h
Pace: 2:09/km / 1:06/km
Höhenmeter: 1250 m
Trittfrequenz: 87 / 111 U/min
Leistung (Watt): 150 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 2496 kCal
Sportart: F Rennrad
Bereich: GA1
Material: R Stevens SCF kaufen
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz