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Trainingseinheit

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bassman Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:53:00 Std.
Herzfrequenz: 134 / 158 bpm
Distanz: 8.38 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 22.5 km/h
Pace: 6:18/km / 2:40/km
Höhenmeter: 393 m
Trittfrequenz: 88 / 127 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20.0 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche