gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:53 Std.
Herzfrequenz: 161 / 171 bpm
Distanz: 8.76 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 17.2 km/h
Pace: 5:36/km / 3:29/km
Höhenmeter: 102 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 532 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche