kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:53 Std.
Herzfrequenz: 143 / 184 bpm
Distanz: 53.11 km
Geschwindigkeit: 16 / 52.5 km/h
Pace: 3:45/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1415 m
Trittfrequenz: 73 / 97 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3218 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Flash 29
   

Herzfrequenzbereiche