schniefus
»
Trainingstagebuch
Trainingsdauer: |
00:40:17 Std. |
Herzfrequenz: |
137
/
157
bpm
|
Distanz: |
13.29 km |
Geschwindigkeit: |
19.8
/ 49.5
km/h
|
Pace: |
3:01/km
/
1:12/km
|
Höhenmeter: |
138 m |
Trainingsgefühl: |
etwas härter (5 / 10)
|
Kalorien: |
350 kCal |
|
Sportart: |
Fahrrad |
Bereich: |
Ausdauertraining |
Material: |
Roter Flitzer |
Strecke: |
Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer |
Wetter: |
Stark bewölkt
bei
11 ° C
|
Wind: |
Mäßige Brise (4 Bft) |
|
|
|