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daneil Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:39 Std.
Herzfrequenz: 140 / 157 bpm
Distanz: 117.11 km
Geschwindigkeit: 38.2 / 47.9 km/h
Pace: 1:34/km / 1:15/km
Höhenmeter: 63 m
Trittfrequenz: 87 / 113 U/min
Leistung (Watt): 204 / 255 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2433 kCal
Sportart: Fahrrad - ErgoBike
Bereich: Grundlagen-Ausdauer 1
Material: ErgoBike kaufen
Strecke: 7Islands »
Wetter: Indoor
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz