WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:40:28 Std.
Herzfrequenz: 104 / 116 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5 / 31.6 km/h
Pace: 12:0/km / 1:53/km
Höhenmeter: 100 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 600 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 5.8 ° C
Wind: Stürmischer Wind (8 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz