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Trainingseinheit

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crazyrunnerDE Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:26:45 Std.
Herzfrequenz: 145 / 160 bpm
Distanz: 35.82 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 72.1 km/h
Pace: 5:46/km / 0:49/km
Höhenmeter: 694 m
Bereich: intensiver DL
   

Herzfrequenzbereiche