WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:23 Std.
Herzfrequenz: 111 / 122 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 5.7 / 13.1 km/h
Pace: 10:31/km / 4:34/km
Höhenmeter: 91 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 605 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Regen bei 8.4 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz