Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:51 Std.
Herzfrequenz: 154 / 171 bpm
Distanz: 8.22 km
Geschwindigkeit: 11.2 / 36.7 km/h
Pace: 5:21/km / 1:38/km
Höhenmeter: 82 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 492 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz