kerschi7 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:43:29 Std.
Herzfrequenz: 142 / 178 bpm
Distanz: 30.1 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 62.1 km/h
Pace: 3:26/km / 0:57/km
Höhenmeter: 688 m
Trittfrequenz: 69 / 93 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1288 kCal
Sportart: Mountainbike
Bereich: Ausdauertraining
   

Herzfrequenzbereiche