suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:39:44 Std.
Herzfrequenz: 144 / 180 bpm
Distanz: 157.11 km
Geschwindigkeit: 23.6 / 56.4 km/h
Pace: 2:32/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1364 m
Trittfrequenz: 67 / 225 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2860 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz