gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:15 Std.
Herzfrequenz: 161 / 178 bpm
Distanz: 9.76 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 15.8 km/h
Pace: 5:46/km / 3:47/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 595 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Strecke: rottenburg - weggental
Wetter: Wolkig bei 12 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche