htw2273 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:46 Std.
Herzfrequenz: 138 / 157 bpm
Distanz: 60 km
Geschwindigkeit: 30.3 / 32.7 km/h
Pace: 1:58/km / 1:50/km
Trittfrequenz: 91 / 101 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Rollentraining
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: 60 KM Rolle
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz