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Trainingseinheit

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biker70 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:36 Std.
Herzfrequenz: 114 / 134 bpm
Distanz: 19.26 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 66.4 km/h
Pace: 2:56/km / 0:54/km
Höhenmeter: 612 m
Trittfrequenz: 61 / 117 U/min
Leistung (Watt): 168 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 632 kCal
   

Herzfrequenzbereiche