biker70 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:33 Std.
Herzfrequenz: 114 / 149 bpm
Distanz: 36.48 km
Geschwindigkeit: 27.6 / 61.7 km/h
Pace: 2:10/km / 0:58/km
Höhenmeter: 473 m
Trittfrequenz: 62 / 113 U/min
Leistung (Watt): 173 / 400 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 909 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: ergo_bike City-Tour Hamburg »
   

Herzfrequenzbereiche