fritttz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:25 Std.
Herzfrequenz: 117 / 126 bpm
Distanz: 22.69 km
Geschwindigkeit: 18.1 / 41.9 km/h
Pace: 3:18/km / 1:25/km
Höhenmeter: 1082 m
Trittfrequenz: 89 / 140 U/min
Leistung (Watt): 184 / 215 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 905 kCal
Sportart: Ergometer
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 21 ° C
   

Herzfrequenzbereiche