gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:57 Std.
Herzfrequenz: 153 / 181 bpm
Distanz: 8.62 km
Geschwindigkeit: 8.9 / 18.9 km/h
Pace: 6:44/km / 3:10/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 616 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Regen bei 7 ° C
   

Herzfrequenzbereiche