schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:30 Std.
Herzfrequenz: 121 / 149 bpm
Distanz: 13.36 km
Geschwindigkeit: 16.5 / 49.3 km/h
Pace: 3:38/km / 1:13/km
Höhenmeter: 257 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz