gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:15 Std.
Herzfrequenz: 164 / 183 bpm
Distanz: 9.1 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 15.2 km/h
Pace: 6:03/km / 3:56/km
Höhenmeter: 108 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 624 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics Gel Cumulus 14
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche