tagtakker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:44 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 10.5 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 15.3 km/h
Pace: 5:13/km / 3:55/km
Höhenmeter: 151 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 915 kCal
Sportart: Laufen
Material: Nike Lunarfly 3 GTX
Wetter: Sonnig, heiter bei 11 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz