WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:27:25 Std.
Herzfrequenz: 123 / 142 bpm
Distanz: 9.2 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 24.5 km/h
Pace: 9:40/km / 2:26/km
Höhenmeter: 152 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 575 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Stark bewölkt bei 4.8 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz