schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:31 Std.
Herzfrequenz: 128 / 146 bpm
Distanz: 17.81 km
Geschwindigkeit: 17.4 / 44.8 km/h
Pace: 3:26/km / 1:20/km
Höhenmeter: 343 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 400 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz