Tomcat01 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.
Herzfrequenz: 139 / 151 bpm
Distanz: 34.17 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 52.7 km/h
Pace: 1:45/km / 1:08/km
Höhenmeter: 183 m
Trittfrequenz: 81 / 117 U/min
Leistung (Watt): 224 / 470 W
Kalorien: 872 kCal
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining Ergo
Material: TRS8008Pro
Strecke: King of the Lake EZF 2011.com
Wetter: Indoor bei 20.5 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz