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Trainingseinheit

dalmi-fan Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:22 Std.
Herzfrequenz: 131 / 155 bpm
Distanz: 5.09 km
Geschwindigkeit: 10 / 11.8 km/h
Pace: 6:0/km / 5:05/km
Höhenmeter: 45 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 338 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: GA1/2, Zone 3
Strecke: L: Hausrunde
Wetter: Wolkig bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche