schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:44 Std.
Herzfrequenz: 117 / 139 bpm
Distanz: 19.44 km
Geschwindigkeit: 18 / 41.9 km/h
Pace: 3:20/km / 1:25/km
Höhenmeter: 269 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 450 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Lichtenbusch u. Vennbahnweg
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz