Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:24 Std.
Herzfrequenz: 143 / 156 bpm
Distanz: 7.52 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 13.4 km/h
Pace: 5:39/km / 4:28/km
Höhenmeter: 66 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 468 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche