schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:27 Std.
Herzfrequenz: 124 / 146 bpm
Distanz: 12.94 km
Geschwindigkeit: 21.3 / 51.1 km/h
Pace: 2:49/km / 1:10/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz