WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:32 Std.
Herzfrequenz: 135 / 164 bpm
Distanz: 101.71 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 62.9 km/h
Pace: 2:07/km / 0:57/km
Höhenmeter: 537 m
Trittfrequenz: 80 / 120 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1502 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche