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Trainingseinheit

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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:53:39 Std.
Herzfrequenz: 148 / 183 bpm
Distanz: 93.52 km
Geschwindigkeit: 24 / 51.3 km/h
Pace: 2:30/km / 1:10/km
Höhenmeter: 880 m
Trittfrequenz: 70 / 163 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2140 kCal
Sportart: Strasse
Bereich: Bergtraining
Material: Cervelo R3 kaufen
Strecke: 93 880 Siegtal - Kalenborn - Kripp - Straussenfarm - Kottenfort - Endenich »
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche