WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:47 Std.
Herzfrequenz: 108 / 117 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 5.8 / 18.8 km/h
Pace: 10:20/km / 3:11/km
Höhenmeter: 64 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 605 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: Ausdauertraining
Material: Walkingstöcke
Strecke: Sorsum, Emmerke
Wetter: Sonnig, heiter bei 12.5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz