WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:31 Std.
Herzfrequenz: 134 / 158 bpm
Distanz: 86.7 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 55.1 km/h
Pace: 2:13/km / 1:05/km
Höhenmeter: 445 m
Trittfrequenz: 82 / 124 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1215 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2013
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-Works Zipp
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 16.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche