schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:45 Std.
Herzfrequenz: 153 / 168 bpm
Distanz: 6.3 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 17 km/h
Pace: 5:49/km / 3:31/km
Höhenmeter: 165 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 471 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Strecke: Bad Münder - 1 Runde um den Osterberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 18 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz