WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:20 Std.
Herzfrequenz: 139 / 163 bpm
Distanz: 30.65 km
Geschwindigkeit: 20.8 / 42.6 km/h
Pace: 2:53/km / 1:24/km
Höhenmeter: 590 m
Trittfrequenz: 62 / 91 U/min
Leistung (Watt): 140 / 313 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: Fortius TTS
Bereich: GA/2 135-144
Material: Colnago auf Rolle
Strecke: Flech-Wallone 30.65km
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche