Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:25 Std.
Herzfrequenz: 144 / 160 bpm
Distanz: 19.36 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.1 km/h
Pace: 5:27/km / 3:58/km
Höhenmeter: 58 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1225 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 14 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche