schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:17 Std.
Herzfrequenz: 129 / 156 bpm
Distanz: 12.91 km
Geschwindigkeit: 14.8 / 47.2 km/h
Pace: 4:03/km / 1:16/km
Höhenmeter: 369 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 636 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz